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Eine unruhige Nacht, ein voller Kalender, anhaltende Verspannungen oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren: Der Wunsch nach Entlastung entsteht selten abstrakt. Er zeigt sich meist in einem konkreten Moment. Vielleicht soll ein Wochenende endlich wieder Erholung bringen. Vielleicht wird nach einem Kurs gesucht, der ohne Vorerfahrung zugänglich ist. Vielleicht steht die Frage im Raum, welche Form von Massage, Bewegung …

Wohlbefinden ist ein Thema, das uns alle angeht. Ganz egal, wer wir sind, was wir tun, wie alt wir sind oder welcher Ethnie wir angehören. Auch das Geschlecht ist beim Thema Wohlbefinden erst einmal egal. Junge Menschen entspannen anders als alte Menschen Natürlich gibt es hinsichtlich des Erreichens von Wohlbefinden unterschiedliche Wege und Strategien. Der eine entspannt, indem er sich …