Kategorie: Psyche

Selbstliebe – ein Begriff, der oft missverstanden und mit Egoismus oder Narzissmus verwechselt wird. Doch in Wahrheit ist Selbstliebe eine wesentliche Voraussetzung für Zufriedenheit, Glück und Erfolg im Leben. Sie ist die Fähigkeit, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen zu erkennen und anzunehmen. Sie bedeutet, wertschätzend mit sich umzugehen – mit Körper, Geist und Seele. Doch wie erreicht …

Farben haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Stimmungen und Emotionen. Auch wenn wir uns dessen vielleicht nicht bewusst sind, können Farben unsere Gefühle beeinflussen. Studien haben gezeigt, dass sich bestimmte Farben positiv auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken können. Was sind also die Wohlfühlfarben? Kräftige Farben wie Rot, Orange und Gelb steigern bekanntlich unser Energieniveau und steigern unser Glücksgefühl. …

„Der Zahlendieb“ ist eine autobiografische Betrachtung des Autors Oliver Sechting auf sein Leben mit einer Zwangserkrankung. Der Zwang des Autors besteht aus einem Zwang zu zählen, was auch den Titel des Buches erklärt. Oliver Sechting ist Autor, Sozialpädagoge und Filmschaffender im Dokumentarbereich und hat eine Leidenschaft für Zahlen. Doch genau genommen, geht diese Leidenschaft weit über das übliche Maß hinaus. …

Perfektionismus ist ein Begriff der vielen nicht unbekannt ist. Tatsächlich kenne ich einige Menschen bei denen das Pareto-Prinzip keine Option darstellt, weil es ihnen nicht genügend erscheint, wenn sie nur gute Leistungen bringen. Das Pareto-Prinzip stellt für jene Menschen keine Option dar, weil es ihnen schlicht und ergreifend nicht genügt, lediglich 80 % ihrer Leistung zu zeigen. Jene Menschen möchten …

In „Schmerz – Eine Befreiungsgeschichte“ von Harro Albrecht dreht sich alles um ein Thema, mit dem sich die meisten Menschen nicht gern beschäftigen. Jeder Mensch hat sie hin und wieder und jeder ist froh, sie wieder los zu sein. Das heutige Thema ist Schmerz. Es gibt unterschiedliche Schmerzen, die sich sowohl in ihrer Lokalisierung als auch in ihrer Intensität unterscheiden …

Intuition ist ein Wort, mit dem oft um sich geworfen wird, aber was bedeutet es eigentlich? Manche Menschen halten Intuition für einen sechsten Sinn oder ein Bauchgefühl, während andere sie als bloßen Aberglauben abtun. Auch wenn wir oft über Intuition sprechen, gibt es immer noch viele Mythen und Missverständnisse rund um dieses schwer fassbare Konzept. In diesem Artikel werden wir …

Intuition ist ein Begriff, der in alltäglichen Gesprächen oft verwendet wird, aber was bedeutet er wirklich? Ist es eine mystische Kraft oder nur eine Ahnung? Intuition wird allgemein als die Fähigkeit definiert, etwas instinktiv zu verstehen, ohne dass bewusstes Denken erforderlich ist. Es ist eine innere Stimme, die uns dazu führt, Entscheidungen zu treffen und Maßnahmen zu ergreifen. Trotz ihrer …