Autor: Marie Lanfermann

„Zurück ins Leben finden“ ist ein einfühlsames und persönlich gefärbtes Werk von Sandra Stelzner-Mürköster, das sich intensiv mit der Trauerbewältigung auseinandersetzt. Die Autorin, selbst Trauermentor, kombiniert biografische und therapeutische Elemente und nimmt Sie auf eine Reise durch die verschiedenen Phasen der Trauer mit. Das Buch fungiert als wertvolle Ressource für alle, die nach einem Verlust Unterstützung suchen. Es bietet Ihnen …

Akzeptanz ist ein zentraler Begriff im Kontext von Trauer und emotionalen Herausforderungen. Sie beschreibt die Fähigkeit, sich mit der Realität eines Verlustes auseinanderzusetzen und sie anzunehmen. Akzeptanz geht über eine passive Haltung hinaus; sie ist ein aktiver Schritt auf dem Weg zur Heilung und zum inneren Frieden. Dieser Prozess umfasst sowohl schmerzhafte als auch befreiende Aspekte. Es ist wichtig zu …

Einmachgläser sind nicht nur praktische Aufbewahrungsmittel, sondern auch kreative Gestaltungselemente, die in der kühleren Jahreszeit für Gemütlichkeit sorgen können. Die Möglichkeiten, die leeren Marmeladengläser zu dekorieren, sind nahezu unbegrenzt. Von der einfachen Deko für Einmachgläser bis hin zu umfangreichen DIY-Projekten – die Verwendung von Einmachgläsern im Herbst bringt Wärme und eine persönliche Note in jedes Zuhause. Nutzen Sie die Zeit, …

Wenn die Blätter sich bunte Kleider anziehen und die Temperaturen sinken, wird es Zeit, auch unsere Hautpflege-Routine zu überdenken. Der Herbst bringt nicht nur eine zauberhafte Kulisse, sondern stellt auch spezifische Herausforderungen an unsere Haut. Während wir uns in warme Pullover hüllen, verliert die Haut bei kühlem Wetter oft viel von ihrer natürlichen Feuchtigkeit. Die kalte Luft und der heiße …

Wenn die Blätter in warmen Farben erstrahlen und die Tage kürzer werden, zieht eine besondere Gemütlichkeit in unsere Häuser ein. Der Herbst lädt uns ein, es uns drinnen behaglich zu machen, während draußen der Wind um die Ecken pfeift. In dieser Zeit gewinnen Rituale an Bedeutung. Sie bieten nicht nur einen Moment der Ruhe, sondern auch eine wohltuende Auszeit vom …

Der Winter bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Während die kalte Jahreszeit oft mit frostigen Temperaturen und schneebedeckten Gärten verbunden wird, gibt es eine Möglichkeit, die Verbindung zur Natur aufrechtzuerhalten: der Wintergarten. Dieser lichtdurchflutete Rückzugsort verwandelt Ihr Zuhause in ein kleines Stück Eden – selbst wenn draußen alles gefriert. Anstatt den Garten einfach hinter verschlossenen Türen zu lassen, können Sie …

Lust auf einen Waldspaziergang? Der Herbst ist eine magische Zeit des Wandels, in der die Natur sich in ein buntes Farbenmeer verwandelt. Die Blätter tanzen in leuchtenden Tönen von Gold bis Rot, und die Luft wird frisch und klar. In dieser Jahreszeit laden uns die Wälder ein, den hektischen Alltag hinter uns zu lassen und uns auf die kleinen Wunder …