Kategorie: Ernährung

Wenn die Blätter in warmen Farben erstrahlen und die Tage kürzer werden, zieht eine besondere Gemütlichkeit in unsere Häuser ein. Der Herbst lädt uns ein, es uns drinnen behaglich zu machen, während draußen der Wind um die Ecken pfeift. In dieser Zeit gewinnen Rituale an Bedeutung. Sie bieten nicht nur einen Moment der Ruhe, sondern auch eine wohltuende Auszeit vom …

Ein gelungenes Frühstück kann den Grundstein für einen erfolgreichen Tag legen und zum Frühstück gehört ein Warmgetränk. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat das Frühstück eine ganz besondere Bedeutung. Es dient nicht nur der Nahrungsaufnahme, sondern auch der Harmonisierung von Körper und Geist. Ein TCM-Frühstück soll die Lebensenergie („Qi“) stärken und Dysbalancen vorbeugen. Hierbei spielen warme Getränke eine zentrale …

Das Frühstück gilt als der Schlüssel für einen energiereichen Start in den Tag. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat es jedoch eine ganz besondere Bedeutung. Hier wird das Frühstück nicht nur als Mahlzeit, sondern als wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens gesehen, der Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Die TCM betrachtet den Morgen als die perfekte Zeit …

In der Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nimmt das Konzept des Qi eine zentrale Rolle ein. Doch wie stärken sie Ihr Qi? Das Qi, oft als Lebensenergie bezeichnet, durchdringt nicht nur unseren Körper, sondern auch die Umwelt um uns herum. Diese vitale Kraft ist für alle biologischen Prozesse verantwortlich und trägt zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper und Geist …

Wer Salat frisch halten möchte, sollte einige Tricks kennen. Dann ist der Salat im Kühlschrank einige Tage länger haltbar. Eines vorweg: Frischer Salat ist nicht nur lecker, sondern auch ein echter Gesundheitsbooster wie beispielsweise ein leckerer Datteln Feta Schinken Salat. Doch oft stellt sich die Frage, wie man die knackige Frische möglichst lange bewahren kann. Keine Sorge, mit ein paar …

Die Kochkunst ist eine wahre Kunstform, bei der man mit den Sinnen spielt und Genuss auf höchstem Niveau kreiert. Doch was passiert, wenn man dieser Kunst noch eine Prise Kreativität hinzufügt? Ein Feuerwerk an Aromen entsteht! Indem Sie verschiedene Zutaten kombinieren und experimentieren, öffnen sich Türen zu einer faszinierenden Welt des Geschmacks. Tauchen Sie ein in diese aufregende Reise und …

Sind Sie es leid, immer zur gleichen alten Tüte Chips zu greifen, wenn Sie einen schnellen Snack brauchen? Es ist an der Zeit, aus dem Kreislauf auszubrechen und sich auf die Reise zum Genuss ohne Schuldgefühle zu begeben. In diesem aufschlussreichen Artikel stellen wir eine Reihe gesunder Alternativen vor, die die Art und Weise, wie Sie Snacks zu sich nehmen, …