In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf sich selbst zu achten und die innere Balance zu finden. Selbstfürsorge spielt dabei eine zentrale Rolle, um sowohl physische als auch mentale Gesundheit zu erhalten. Doch wie können wir Wege zu mehr innerer Balance entdecken und in unseren Alltag integrieren? Dieser Blogbeitrag widmet sich genau dieser Frage und bietet …
Marie Lanfermann
11. Dezember 2021
Haben Sie sich schon einmal mit Aromatherapie beschäftigt? Es ist fast unmöglich, seine Stimmung auf leichtere Weise zu verbessern. Gerade jetzt im Herbst neigen viele Menschen zu Erkältungssymptomen und Herbstblues, doch beides lässt sich mit der Hilfe von Aromatherapie, also der Anwendung von Ölen und Düften, positiv beeinflussen. Ich selbst beschäftige mich seit vielen Jahren mit diesem Thema, denn so …
Marie Lanfermann
4. September 2016
In einer Welt voller Ablenkungen und Information overload kann es eine Herausforderung sein, den richtigen Weg zu finden und klare Entscheidungen zu treffen. Doch was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass die Antwort auf viele Ihrer Fragen bereits in Ihnen liegt, genauer gesagt – in Ihrer Intuition? Ja, die Fähigkeit, auf Ihr Bauchgefühl zu hören und Ihre innere Stimme zu …
Die meisten Menschen stehen morgens in der Frühe auf, sind kaum aus dem Bett, da beginnt der Alltag mit Multitasking: Den Kaffee kochen, während man sich die Zähne putzt; die Brote für die Familie toasten, während man selbst sich noch Bluse oder Hemd zuknöpft. Während man frühstückt, hetzt man schon aus der Wohnung, um den Bus zur Arbeit noch zu …
Der Sommer ist meist die Zeit, in der man in kurzer Garderobe viele Menschen draußen trifft. Die meisten Aktivitäten im Sommer sind Outdoor-Aktivitäten. Hier in der Natur fühlen sich viele hochsensible Menschen überaus wohl. Die Hochsensiblen sind es dann aber auch, die die Sonneneinstrahlung und Hitze als sehr intensiv wahrnehmen, die zu Sonnenbrand neigen und für die der Sommer eben …
