Autor: Marie Lanfermann

Wenn die Blätter in warmen Farben erstrahlen und die Tage kürzer werden, zieht eine besondere Gemütlichkeit in unsere Häuser ein. Der Herbst lädt uns ein, es uns drinnen behaglich zu machen, während draußen der Wind um die Ecken pfeift. In dieser Zeit gewinnen Rituale an Bedeutung. Sie bieten nicht nur einen Moment der Ruhe, sondern auch eine wohltuende Auszeit vom …

Der Winter bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Während die kalte Jahreszeit oft mit frostigen Temperaturen und schneebedeckten Gärten verbunden wird, gibt es eine Möglichkeit, die Verbindung zur Natur aufrechtzuerhalten: der Wintergarten. Dieser lichtdurchflutete Rückzugsort verwandelt Ihr Zuhause in ein kleines Stück Eden – selbst wenn draußen alles gefriert. Anstatt den Garten einfach hinter verschlossenen Türen zu lassen, können Sie …

Lust auf einen Waldspaziergang? Der Herbst ist eine magische Zeit des Wandels, in der die Natur sich in ein buntes Farbenmeer verwandelt. Die Blätter tanzen in leuchtenden Tönen von Gold bis Rot, und die Luft wird frisch und klar. In dieser Jahreszeit laden uns die Wälder ein, den hektischen Alltag hinter uns zu lassen und uns auf die kleinen Wunder …

Ein Urlaub im Rhein-Lahn-Kreis bietet eine Vielzahl von Erlebnissen für Natur- und Tierliebhaber, die eine entspannte Zeit mit ihren vierbeinigen Freunden verbringen möchten. Die malerische Landschaft entlang der Lahn, umgeben von sanften Hügeln, dichten Wäldern und historischen Städten, schafft die perfekte Kulisse für einen unvergesslichen Aufenthalt. Der Rhein-Lahn-Kreis ist nicht nur für seine atemberaubenden Wanderwege und Radstrecken bekannt, sondern auch …

Ein gelungenes Frühstück kann den Grundstein für einen erfolgreichen Tag legen und zum Frühstück gehört ein Warmgetränk. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat das Frühstück eine ganz besondere Bedeutung. Es dient nicht nur der Nahrungsaufnahme, sondern auch der Harmonisierung von Körper und Geist. Ein TCM-Frühstück soll die Lebensenergie („Qi“) stärken und Dysbalancen vorbeugen. Hierbei spielen warme Getränke eine zentrale …

Ein warmes Frühstück hat in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine besondere Bedeutung. Es ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern der entscheidende Start in den Tag, der Körper und Geist in Einklang bringt. In der TCM wird das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit betrachtet, da sie den Magen aktiviert und die Verdauung anregt. Ein warmes Frühstück versorgt uns mit Energie, …

In der Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nimmt das Konzept des Qi eine zentrale Rolle ein. Doch wie stärken sie Ihr Qi? Das Qi, oft als Lebensenergie bezeichnet, durchdringt nicht nur unseren Körper, sondern auch die Umwelt um uns herum. Diese vitale Kraft ist für alle biologischen Prozesse verantwortlich und trägt zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper und Geist …