Kreativität ist eine starke und wesentliche Eigenschaft, die es dem Einzelnen ermöglicht, über den Tellerrand zu schauen und neue, innovative Lösungen für Probleme zu finden. Es wird oft als Schlüsselfaktor für den Erfolg angesehen, sei es im Geschäftsleben, in der Kunst oder in persönlichen Beziehungen. Doch trotz seiner Bedeutung fällt es vielen Menschen schwer, ihre eigene Kreativität zu nutzen. Ziel …
„Innerlich frei – was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen“ von Ulrike Scheuermann ist ein Buch über die Selbstliebe und den Selbstwert. Das Annehmen unserer ungeliebten Seiten entspricht nichts anderem als das Streben nach Glück. Doch warum erfolgt das Streben nach Glück nur über die Akzeptanz unserer ungeliebten Seiten? 1. Die Akzeptanz unserer ungeliebten Seiten als Ergebnis der …
Marie Lanfermann
28. Dezember 2016
„Der Trick mit dem Glück – mehr erreichen durch weniger tun“ von Dr. Emma Seppälä ist ein Buch über das Glück. Seien Sie ehrlich, Sie haben sich schon einige Neujahrsvorsätze vorgenommen. Vermutlich erwarten Sie aber auch bereits an ihnen zu scheitern, weil Sie bisher jedes Mal an ihnen gescheitert sind. Und glücklich? Glücklicher sind wir alle danach auch nicht. Dabei …
Marie Lanfermann
9. November 2016
In „Schmerz – Eine Befreiungsgeschichte“ von Harro Albrecht dreht sich alles um ein Thema, mit dem sich die meisten Menschen nicht gern beschäftigen. Jeder Mensch hat sie hin und wieder und jeder ist froh, sie wieder los zu sein. Das heutige Thema ist Schmerz. Es gibt unterschiedliche Schmerzen, die sich sowohl in ihrer Lokalisierung als auch in ihrer Intensität unterscheiden …
Marie Lanfermann
3. November 2016
„C.G. Jung und seine Nachfolger“ von Thomas B. Kirsch ist ein Grundlagenbuch, dass sich dennoch nicht an Einsteiger richtet. Vielmehr geht es um die internationale und historische Entwicklung der Analytischen Psychologie. Dass die Psychologie sich im letzten Jahrhundert stark verändert und entwickelt hat, ist nicht zuletzt C.G. Jung zu verdanken. Dennoch bietet die Psychologie heute mehr als C.G. Jung seinerseits …
Marie Lanfermann
27. Oktober 2016
„Self-Upgrading“ liegt momentan im Trend. Jeder wäre gerne größer, schneller, intelligenter. Die klassische „höher-schneller-weiter-Mentalität“ schlägt wieder mal um sich und ist raumgreifend. Wer heute etwas auf sich hält hat einen Coach oder Psychotherapeuten – könnte man meinen. Tatsächlich kann man jedoch davon ausgehen, dass jeder einzelne Fortschritt durch die Vielzahl der eigenen Erfahrungen geprägt ist. Jeder Mensch ist reich an …
Marie Lanfermann
25. Oktober 2016
Haben Sie sich eigentlich schon einmal mit Ihrer Haut beschäftigt? Was Ihre Haut alles über Sie verrät könnten Sie mit einem Besuch beim Hautarzt erfahren. Hautnah: Über die Autorin Hautärztin ist auch Dr. med. Yael Dagmar Adler. Sie studierte Humanmedizin in Frankfurt am Main und Berlin und promovierte 1999 am Frankfurter Universitätsklinikum. Sie abslovierte eine Ausbildung zur Fachärztin für Haut- …
Marie Lanfermann
6. Oktober 2016
Haben Sie sich schon einmal Gedanken über Ihre Ernährung gemacht? Wahrscheinlich – und wahrscheinlich immer nur dann, wenn Ihnen die Schweinshaxe schwer im Magen liegt und Sie mit der Verdauung des Schokoladenmousses, der so lecker war, zu kämpfen haben. Wahrscheinlich fiel Ihnen an diesem Abend sogar das Einschlafen schwer. TCM aus der Küche Auch Peter Asch hat sich als Sternekoch …
Marie Lanfermann
13. September 2016
Sie möchten fitter werden, belastbarer, stressresistenter und insgesamt beweglicher und entspannter? Dann ist Yoga womöglich genau das Richtige für Sie. Denn Yoga ist eine Bewegungslehre, die individuell auf den einzelnen Anwender abgestimmt werden kann. Es gibt unterschiedliche Arten von Yoga und zahlreiche Übungen. Hat man für sich erst einmal das richtige gefunden, ist Yoga sogar mehr als nur die Lehre …
Marie Lanfermann
4. September 2016
In einer Welt voller Ablenkungen und Information overload kann es eine Herausforderung sein, den richtigen Weg zu finden und klare Entscheidungen zu treffen. Doch was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass die Antwort auf viele Ihrer Fragen bereits in Ihnen liegt, genauer gesagt – in Ihrer Intuition? Ja, die Fähigkeit, auf Ihr Bauchgefühl zu hören und Ihre innere Stimme zu …
