Haben Sie sich schon einmal Gedanken über Ihre Ernährung gemacht? Wahrscheinlich – und wahrscheinlich immer nur dann, wenn Ihnen die Schweinshaxe schwer im Magen liegt und Sie mit der Verdauung des Schokoladenmousses, der so lecker war, zu kämpfen haben. Wahrscheinlich fiel Ihnen an diesem Abend sogar das Einschlafen schwer. TCM aus der Küche Auch Peter Asch hat sich als Sternekoch …
Sie möchten fitter werden, belastbarer, stressresistenter und insgesamt beweglicher und entspannter? Dann ist Yoga womöglich genau das Richtige für Sie. Denn Yoga ist eine Bewegungslehre, die individuell auf den einzelnen Anwender abgestimmt werden kann. Es gibt unterschiedliche Arten von Yoga und zahlreiche Übungen. Hat man für sich erst einmal das richtige gefunden, ist Yoga sogar mehr als nur die Lehre …
In einer Welt voller Ablenkungen und Information overload kann es eine Herausforderung sein, den richtigen Weg zu finden und klare Entscheidungen zu treffen. Doch was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass die Antwort auf viele Ihrer Fragen bereits in Ihnen liegt, genauer gesagt – in Ihrer Intuition? Ja, die Fähigkeit, auf Ihr Bauchgefühl zu hören und Ihre innere Stimme zu …
Intuition ist ein Wort, mit dem oft um sich geworfen wird, aber was bedeutet es eigentlich? Manche Menschen halten Intuition für einen sechsten Sinn oder ein Bauchgefühl, während andere sie als bloßen Aberglauben abtun. Auch wenn wir oft über Intuition sprechen, gibt es immer noch viele Mythen und Missverständnisse rund um dieses schwer fassbare Konzept. In diesem Artikel werden wir …
Wenn es um die Entscheidungsfindung geht, nutzen Menschen hauptsächlich zwei Arten von Denkprozessen: Intuition und Logik. Intuition wird oft als Bauchgefühl oder instinktive Reaktion beschrieben, während Logik darin besteht, Vernunft und Beweise zu nutzen, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Während sowohl Intuition als auch Logik ihre Vorteile haben, weisen sie auch bemerkenswerte Unterschiede auf, die sich auf die Ergebnisse …
Intuition ist ein Begriff, der in alltäglichen Gesprächen oft verwendet wird, aber was bedeutet er wirklich? Ist es eine mystische Kraft oder nur eine Ahnung? Intuition wird allgemein als die Fähigkeit definiert, etwas instinktiv zu verstehen, ohne dass bewusstes Denken erforderlich ist. Es ist eine innere Stimme, die uns dazu führt, Entscheidungen zu treffen und Maßnahmen zu ergreifen. Trotz ihrer …
Wenn ich Sie heute frage, wie es um Ihre Intuition steht, so werden Sie sich fragen, was hat das mit Business zu tun? Nun, auf den ersten Blick könnte man behaupten, gar nichts. Doch auf den zweiten Blick hat Business mehr mit Intuition zu tun, als man glaubt.Lohnt es sich also, seine Intuition zu Schulen? Kann man sie womöglich im …
Einsamkeit ist ein Gefühl, das uns alle irgendwann in unserem Leben betrifft. Es kann das Ergebnis sozialer Isolation, mangelnder Kameradschaft oder einfach des Gefühls sein, von unseren Mitmenschen getrennt zu sein. Obwohl es eine häufige Erfahrung ist, ist es wichtig, das Gefühl der Einsamkeit anzugehen und proaktive Schritte zur Verbesserung unseres Wohlbefindens zu unternehmen. Ein effektiver Weg, wie man mit …
Einsamkeit ist ein wachsendes Problem und beeinträchtigt die geistige und körperliche Gesundheit der Menschen auf eine Weise, die wir nicht ignorieren können. Aktuellen Studien zufolge kann Vereinsamung unserer Gesundheit genauso schaden wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen. Die Zahlen sind alarmierend; Mehr als 60 % der amerikanischen Erwachsenen geben an, sich mindestens einmal in ihrem Leben einsam zu fühlen. …
Isolation kann tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Ob es darum geht, körperlich von anderen abgeschnitten zu sein, sich von der Gesellschaft getrennt zu fühlen oder soziale Ablehnung zu erfahren, die Auswirkungen der Isolation sind weitreichend und können lang anhaltende Folgen haben. Studien haben gezeigt, dass längere Phasen der Einsamkeit zu psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führen können. Soziale …
