Stressabbau ist heute in unserer hektischen Welt wichtiger denn je. Inmitten des täglichen Trubels vergessen wir oft, wie wichtig es ist, sich Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge zu nehmen. Eine bewährte Methode, die seit Jahrhunderten zur Stressbewältigung eingesetzt wird, ist die Kunst der Berührung durch Massagen. Doch was macht Massagen so wirkungsvoll? Wie können sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, …
Sie möchten das gemütliche dänische Lebensgefühl in Ihrem Zuhause erleben? Dann ist Hygge genau das Richtige für Sie! Diese einzigartige Lebensphilosophie aus Dänemark bringt Wärme, Gemütlichkeit und Entspannung in Ihr Leben. Ob bei einem kuscheligen Abend vor dem Kamin, mit einer Tasse heißen Kakao in der Hand oder beim gemeinsamen Essen mit lieben Menschen – Hygge schafft eine Atmosphäre des …
Saunen sind seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil vieler Kulturen, und das aus gutem Grund. Die Sauna ist eine uralte Art, sich zu entspannen und eine friedliche Pause vom Stress des modernen Lebens zu genießen. Es kann nicht nur eine großartige Möglichkeit sein, sich nach einem langen Tag zu entspannen, sondern hat auch nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie nach einer …
„Die innere Ruhe kann mich mal – Meditation radikal anders“ von Fabrice Midal ist ein Buch über Meditation, das ein wenig anders ist, als man es erwarten würde und somit für alle, die sagen: „Meditation ist nichts für mich.“ Wer sich anhören darf „Bleib ruhig!“, „Entspann dich doch mal!“, „Komm runter!“, „Mach doch mal Meditation!“ – Die guten Ratschläge aus …
Die meisten Menschen stehen morgens in der Frühe auf, sind kaum aus dem Bett, da beginnt der Alltag mit Multitasking: Den Kaffee kochen, während man sich die Zähne putzt; die Brote für die Familie toasten, während man selbst sich noch Bluse oder Hemd zuknöpft. Während man frühstückt, hetzt man schon aus der Wohnung, um den Bus zur Arbeit noch zu …
… julie leuze ist die nummer acht im red bug charity projekt. Privacy and security, app style agencies have to focus on shielding customer information.
